болят суставы поможет занятия йогой

Скрипят спина и суставы? Помогут занятия йогой! - Здоровье // 140 - Родной город Саратов

+28C Ночью: +19C Завтра: +26C

$ 32.213 ( 0.4093) 39.603 ( 0.0334)

Искать title=Искать

Суббота , 28 июля 2012 г.

Скрипят спина и суставы? Помогут занятия йогой!

Откуда берутся боли в пояснице? Как вылечить заболевания суставов и исправить осанку? На вопросы читателей Родного города отвечала Галина Сермяжко, врач-травматолог.

Занятия йогой отличный способ продлить молодость костей и суставов. На фото Татьяна Попова.

? Каждый вечер у меня начинает болеть спина в области поясницы, а совсем недавно возник приступ внезапной острой боли. Что это может быть и насколько серьезно? Татьяна Королева, Саратов. Это распространенная проблема, говорит Галина Сермяжко. Боли в спине возникают из-за остеохондроза позвоночника, который с возрастом становится все более выраженным. Причин несколько: отклонение позвоночника от осевой линии, искривление, снижение высоты межпозвоночных дисков, краевые костные разрастания или межпозвоночная грыжа. Что именно беспокоит вас, заочно сказать невозможно. Вам нужен осмотр врача-ортопеда и невролога. Кроме того, важно исключить заболевания почек.

? Я все время сутулюсь. Решила купить специальный корсет. Поможет ли это в моей проблеме? Или все-таки лучше заняться спортом? Людмила Кожевенная, Энгельс. Если наблюдаются изменения осанки, даже незначительные, сразу обращайтесь к врачу. Некоторые изменения позвоночника не всегда заметны при визуальном осмотре. Корсеты показаны при серьезных искривлениях, например, при выраженном сколиозе. Подходящую модель вам посоветует доктор. А если искривление минимально, то корсет даже вреден (он ослабляет мышцы). В этом случае поможет гимнастика.

source